دغدغه ها و مشکلات تمام داوطلبان آزمون وکالت—چه کنم آزمون وکالت قبول شوم؟؟؟؟؟؟

دغدغه ها و مشکلات تمام داوطلبان آزمون وکالت—چه کنم آزمون وکالت قبول شوم؟؟؟؟؟؟

دغدغه ها و مشکلات تمام داوطلبان آزمون وکالت—چه کنم آزمون وکالت قبول شوم؟؟؟؟؟؟

 زمان کمی تا آزمون مانده و هنوز تعدادی از کتاب ها را نخوانده ام و یا نیمه تمام هستند.

آیا به خواندن مباحث باقیمانده بپردازیم؟ اگر مطالبی را که مطالعه کرده ام مرور کنم با مطالب باقیمانده چه کنم؟

برای پاسخ به این دغدغه مثال زیبایی از مجله ی آزمون شماره 399 را عیناً برایتان می آوریم:

«از صبح به باغ میوه ای رفته ایم تا گلابی بچینیم و عصر بار کامیون ها کنیم تا به سرد خانه ببرند. تا عصر سخت کار کرده ایم و هریک به فراخور حال خویش مقداری گلابی چیده ایم، حال اطلاع  می دهند کامیون ها آمده اند و فقط دو ساعت وقت داریم گلابی ها را بار کنیم.

کدام راه عاقلانه تر است؟ هنوز به چیدن مقدار بیشتری گلابی ادامه دهیم یا آن چه را که چیده ایم در جعبه بگذاریم و بار کامیون ها کنیم؟

اگر به چیدن ادامه دهیم مسلم است که مقدار گلابی  بیشتری خواهیم داشت، اما تا سرگرم کاریم  کامیون ها می روند و گلابی ها بر زمین می مانند و خواهند گندید.

یعنی همان حاصل کارمان یا بخش مهمی از آن از بین خواهد رفت. در حالی که اگر بتوانیم در فرصت باقیمانده همه گلابی ها را «جمع آوری» و بار کامیون کنیم تمام حاصل خود را از آن خویش کرده ایم.

مهمترین علت شکست و ناکامی در ازمونها

کک این جاندار کوچک قهرمان پرش در میان جانداران است. چرا که 7 متر پرش دارد.روزی فردی این کک را داخل بطری شیشه ای قرار داد و در بطری را بست.

کک با هر بار پرش سرش به چوب پنبه بطری اصابت می کرد. پس از چند روز کک را از داخل بطری خارج نمود. می دانید چه اتفاقی افتاد؟ این کک دیگر بیش از ارتفاع بطری پرش نکرد. (برای همیشه چند سانتیمتر کمتر از ارتفاع بطری می پرید.)

چرا؟ چون سطح پرش خود را چند سانتیمتر کمتر از ارتفاع بطری تعیین کرد. این جاندار دچار"توهم محدودیت" شد.

برخی از داوطلبان نیز اغلب دچار همین "توهم محدودیت" می شوند.

اشتباهی که این دسته مرتکب می شوند این است که شرایط و محدودیت های خود را معیار سنجش خود با دیگران قلمداد می کنند، آنها قبل از هر گونه اقدامی فقط و فقط پرچم محدودیت های خود را علم می کنند.

 پایه درسی ضعیفی دارم!                            کند ذهن هستم!                                                                امکانات ندارم!

 زود فراموش می کنم!                                  شاغل هستم و وقت ندارم!                                               مسئولیت دارم و ....

این دسته شروع نمی کنند، نه از آن جهت که تمایل ندارند بلکه شروع نمی کنند از آن جهت که شرایط خود را سرشار از محدودیت ها

می پندارند و اغلب با افسوس منتظر می مانند تا روزی شرایط برای آن ها فراهم شود و ساعت ها، روزها، ماه ها و سال ها منتظر فرصت مناسب می مانند غافل از این که بزرگترین افسوس انسان زمانی است که می توانست امّا نخواست و زمانی را به یاد آورد که می خواهد امّا نمی تواند.  ((زرتشت))

برای غلبه بر محدودیت و عبور از این وضعیت چه باید کرد؟

فردی از دوستش پرسید، از کدام راه بروم؟ راه را نشانم بده!

دوست پرسید: کجا می خواهی بروی؟

آن فرد گفت فرقی نمی کند!

دوست گفت: وقتی مقصد (هدف) برایت مشخص نیست از هر راهی که دلت می خواهد برو!

کسیکه هدف مشخصی را دنبال نمی کند شانس موفقیت چندانی ندارد. مهمترین علّت ناکامی و شکست، نداشتن هدف است. وقتی بدانید که به دنبال چه هستید؟ وقتی هدفمند حر کت کنید. وقتی به جای اینکه منتظر فرصت و روز مناسب باشید، فرصت و روز مناسب را ایجاد کنید، محدودیت ها، فضایی برای مانور پیدا نخواهند کرد و شما براحتی از آن عبور می کنید و آن ها را پشت سر خواهید گذاشت.

 این شمایید که سطح پرش خود را تعیین می کنید!

 شما باید دقیقاً مشخص کنید که چقدر می خواهید بپرید! نه چقدر می توانید!!!

 این شمایید که اگر چند بار نتیجه نگرفته اید نباید فکر کنید که توانایی تو همین قدر بوده!

 نباید فصول را بخاطر اینکه ادامه نمی یابند سرزنش کنید. (جبران خلیل جبران)

 آیا اگر مانعی بر سر راه شما ایجاد شد، هدف خود را تغییر می دهید؟

 آیا شما اگر در آزمون های قبلی نتیجه نگرفته اید خود را سرزنش می کنید و کار را رها می سازید؟

حجوم افکار حاوی محدودیت در ذهن به این مفهوم است که نتوانسته اید بر” توهم محدودیت” غلبه کنید.

وقتی ذهن سرشار از افکار حاوی محدودیت است، نمی توان به راحتی به درس خواندن و اجرای برنامه ها عمل کرد.

برای غلبه بر توهم محدودیت نباید در دام تنبلی و به تعویق انداختن کارها گرفتار شد. امروز و فردا کردن یکی از علل مهم شکست و ناکامی است، در انتظار روز مناسب بودن نتیجه ایی جز شکست و ناکامی در بر نخواهد داشت. تا رسیدن به زمان مناسب صبر می کنیم، این صبر یعنی تعویق در کارها. صبر نکنید زیرا زمان مناسب هرگز از راه نمی رسد. از همین جایی که هستید شروع کنید، تصمیم بگیرید و از همین امروز شروع کنید. برای غلبه بر ” توهم محدودیت” و ایجاد ” روز مناسب” به این سئوالات پاسخ دهید:

 اگر همین امروز شروع نکنید!

 اگر از همین حالا تصمیم نگیرید!

 اگر از هم اکنون برنامه ریزی نکنید!

حدس می زنید در آزمون بعدی چه اتفاقی برایتان خواهد افتاد؟

اگر واقعاً بدنبال اثبات شایستگی خود هستید، اگر واقعاً بدنبال کسب نتیجه هستید نباید منتظر روز مناسب بود بلکه، باید روز مناسب را ایجاد کرد! برخیز و سطح پرش خود را تعیین کن!

قانون یارهای دکتر بهنام اسدی، کامل ترین  منبع و کتاب برای داوطلبان آزمون وکالت

توصیه رتبه های تک رقمی ازمون وکالت به داوطلبان

موسسه قانون یاز

نگرانی های مشترک داوطلبان آزمون وکالت (چه کتابی و چگونه بخوانم)

نگرانی های مشترک داوطلبان آزمون وکالت (چه کتابی و چگونه بخوانم)

نگرانی های مشترک داوطلبان آزمون وکالت (چه کتابی و چگونه بخوانم)

* اگر سؤالات سخت باشد چی؟
شما در طرح سؤالات نقشی ندارید، پس یا باید آن را بپذیرید یا که اعصابتان را خرد کنید(انتخاب با شماست!).در ضمن سؤال سخت برای همه سخت است نه تنها برای تو.به مثال خرابی چراغ راهنمایی در خیابان و ترافیک حاصل از آن دقت کنید.شما در این خرابی نقشی نداشته اید  اما در عکس العملی که در قبال آن نشان می دهید مختارید(شما مختارید که صبر کنید یا اعصابتان را خرد کنید و ...).

* احتمال قبولی من چقدر است؟

 به همان میزان که احتمال دارد شکست بخورید به همان میزان هم احتمال دارد که موفق شوید.

* اگر امسال هم قبول نشم چی؟  اگر خراب کنم چی؟
 من که روزی 10 ساعت درس می خواندم اگر قبول نشم چی؟
می دانید نتیجه ی این سؤالات و هزاران سؤال بی جواب دیگر چیست؟!شما با طرح این سؤالات فقط احساسات منفی را در خود تقویت کرده اید!شما با طرح این سؤالات تمام فکر خود را روی سختی کار، روی نشدن ها قرار داده اید.و با این کار استرس و اضطراب و ترس را برای خود به ارمغان آورده اید.

لطفاً این لحظات باقیمانده تا آزمون را با این احساسات ناخوشایند سپری نکن!شما می توانید این روند را تغییر دهید. کانون تمرکز فکری خود را تغییر بده:
 مطمئن باش که شما شایسته ی داشتن بهترین ها هستی.
 مطمئن باش که شما توانایی انجام کارهای بزرگ و بدست آوردن نتایج عالی را دارید.

ترس، دشمن شماست!

 یکی از دشمنان درونی شما که ممکن است مانع قبولی شما شود ترس است.ترس از فراموش کردن مطالب  ترس از اشتباه کردن و ...این ترس ناشی از اندیشه های منفی است که به سراغتان آمده، پس لازم است در مقابل آنها ایستادگی کنید. مطمئن باش از مطالعه ی این صفحه شگفت زده خواهی شد.

چگونه وکالت قبول شوم؟ چه کتابی بخوانم؟ چگونه بخوانم؟ برنامه ریزی ندارم و هزار مشکل دیگر

اگراین سوالات برای شما هم پیش آمده است با قانون یار تماس بگیرید

پاسخ تمام سوالات و داروی مشکلات شما دست ماست

02166979519

02166979526

09100636002

09196748625

موسسه قانون یار - (دکتر بهنام اسدی)

قانون یار، رمز موفقیت شماست

برای قبولی درآزمون وکالت چند ساعت بخوانم؟ آیا قبول می شوم؟ راز موفقیت در آزمون وکالت چیست؟ چگونه وکالت قبول شوم؟

برای قبولی درآزمون وکالت چند ساعت بخوانم؟ آیا قبول می شوم؟ راز موفقیت در آزمون وکالت چیست؟ چگونه وکالت قبول شوم؟

برای قبولی درآزمون وکالت چند ساعت بخوانم؟ آیا قبول می شوم؟ راز موفقیت در آزمون وکالت چیست؟ چگونه وکالت قبول شوم؟

برای قبولی درآزمون وکالت چند ساعت بخوانم؟ آیا قبول می شوم؟ راز موفقیت در آزمو وکالت چیست؟ چگونه وکالت قبول شوم؟

 زود فراموش می کنم ـ حجم مطالب زیاد است. و صدها سؤال از این دست، سؤالاتی است که از ما می پرسند.

به عزیزانی که بدنبال یافتن پاسخ سؤالات و رفع نگرانی های خود هستند، پیشنهاد می کنیم که ابتدا به سؤالات زیر پاسخ دهند(البته کاملاً صریح و شفاف!).

1     خواسته شما چیست؟ و می خواهید آینده به چه نحوی باشد؟

2      اگر اکنون اقدامی نکنید، آینده احتمالاً چگونه خواهد بود؟

3     اگر می خواهید آینده مطابق میل شما باشد باید اکنون چه کارهایی را انجام دهید؟

اگر به سؤالات پاسخ نداده اید لطفاً وقت خود را هدر ندهید! امّا اگر پاسخ داده اید قبل از هرگونه اقدامی لازم است که ابتدا خود را باور کنید، یعنی باید بدانید که شما دارای توانمندی هایی فراوانی هستید که باید اول آنها را بشناسید تا بهتر بتوانید از آنها استفاده کنید.

شما باید بدانید که چیزی تحت عنوان استعداد در مطالعه وجود ندارد بلکه فقط مدّت زمان یادگیری ها متفاوت است. پس اگر شما یک مطلب را چندین بار باید بخوانید تا یاد بگیرید، این به مفهوم بی استعدادی شما نیست.

سپس لازم است که برای رسیدن به هدفتان از برنامه ریزی استفاده کنید، برنامه ریزی یعنی تلاش امروز برای کنترل آینده.

اگر بی برنامه باشید به این مفهوم است که آینده را بدست حوادث سپرده اید و حوادث برای شما تعیین می کنند که کجا باید بروید! امّا اگر هدفمند ـ با برنامه ـ با انگیزه و پرتلاش حرکت کنید بی تردید شما خالق سرنوشت خویش خواهید بود.

برخی داوطلبان شروع کننده های خوبی هستند امّا تمام کننده های خوبی نیستند، یعنی با مشاهده ی اولین موانع و یا کوچکترین سختی، دلسرد و زود دست از کار می کشند.

 اگر از ادامه دلسرد شده اید!

 این عده علاقه دارند که خیلی سریع به نتیجه برسند، بی توجه به این که انجام یک کار نیاز به زمان و تلاش و مداومت دارد.

این افراد خیلی زود خسته می شوند و نهایتاً مطالعه و کار را نیمه تمام رها می کنند. کار نیمه تمام نیز با کاری که اصلاً شروع نشده فرقی ندارد.

یکی از نکات بسیار مهمی که داوطلبان باید در نظر داشته باشند، وجود مسائل و مشکلات بر سر راه آنها می باشد. در برابر مشکلات ساده ترین راه این است که دست از کار و تلاش بکشیم، اما باید دانست که موفقیت معمولاً زمانی رخ می نماید که بتوانیم از مشکلات عبور کنیم. اما بهترین راه برای پشت سر گذاشتن مشکلات این است که آنها را دائمی و فقط منحصر به خودمان ندانیم.

یک راه دیگر برای آنکه بتوانید کارتان را با تلاش و پشتکار و مداومت انجام دهید این است که از کارهای بی ارتباط با هدفتان صرف نظر کنید و یا آنها را کنار بگذارید.

گاهاً ما ندانسته و نخواسته در گیر کارهای بی ارتباط می شویم و در تله آنها می افتیم برای اینکه از تله کارهای نا مربوط خلاص شویم لازم است تا تمام کارها و فعالیت های جانبی خود را با معیار سازگاری با هدفمان بسنجیم.

چگونه؟! یعنی اینکه از خود بپرسید آیا این کار با هدف من (قبولی در آزمون وکالت...) سازگار است یا خیر؟

باید فعالیت های شما با این معیار سنجیده شود. اگر تصمیم دارید ثبت نام کنید اگر تصمیم دارید کاری را شروع کنید اما امروز و فردا می کنید در این صورت باید سئوال بالا را از خود بپرسید!

اگر بنابه هر دلیلی، مطالعه بر اساس برنامه ریزی خود را که با توجه به شرایط شما تنظیم شده به تأخیر می اندازید، باید سئوال را از خود بپرسید. (این سئوال همانند یک آمپر میزان پشتکار و مداومت را در شما نشان می دهد.)

هرچه کارهای حاشیه ای و غیر مرتبط و کارهای با درجه اهمیت کمتری، شما را بیشتر به خود مشغول سازد بالطبع زمانی برای مطالعه و درس خواندن نمی ماند. در این صورت است که ممکن است عدم تلاش خود را با کند ذهنی پیری  مشغله – استعداد و هزار توجیه دیگری برای خود موجّه سازید!

هرچه شما بتوانید کارهای غیر مرتبط با هدف را از خود دور کنید به همان نسبت توانسته اید پشتکار و تلاشتان را افزایش دهید.

خود را یک وکیل پایه یک دادگستری ببینید!

ممکن است برای ساده اندیشان این دستورالعمل  به نظر غیرممکن و رویا پردازی تعبیر گردد. اما با دقت و تأمل در اطرافمان پی به صحت این دستور العمل خواهیم برد.مثال: تلفن(بل) هواپیما(برادران رایت) نور ساطع شده از لامپ(ادیسون) و ... همه نمونه هایی از تصور یک چیز قبل از ایجاد آن می باشد، و همگی صحت این دستورالعمل را اثبات می کنند.شرط لازم برای موفقیت داشتن تصور و تجسم ذهنی مثبت است یعنی قبل از هر اقدامی شما باید دارای رویا، امید و آرزو باشید و مطمئن باشید که در این صورت موفق خواهید شد.اگر شما بتوانید دستیابی به هدفتان را تصور کرده و آن را از قبل ببینید توانسته اید که استعدادهای خود را بروز دهید. شما سرشار از استعداد هستید فقط نگذارید تا کسی رویای شما را از بین ببرد.

رمز موفقیت در آزمون وکالت چیست؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟/

قانون یار

همان رمز موفقیت در آزمون وکالت است

چگونه بر ناتوانی در تصمیم گیری غلبه کنیم؟ تمرکز در مطالعه – مطالعه متمرکز

چگونه بر ناتوانی در تصمیم گیری غلبه کنیم؟ تمرکز در مطالعه – مطالعه متمرکز

چگونه بر ناتوانی در تصمیم گیری غلبه کنیم؟ تمرکز در مطالعه – مطالعه متمرکز

چگونه بر ناتوانی در تصمیم گیری غلبه کنیم؟ تمرکز در مطالعه – مطالعه متمرکز

 از مهمترین دلایل شکست و ناکامی ناتوانی در تصمیم گیری است. امروز و فردا کردن نقطه ی مقابل تصمیم گیری است.

بررسی صدها نفر از کسانی که توانسته اند در آزمون های حقوقی در مقاطع مختلف موفق شوند حاوی این حقیقت است که همه آنها سریع تصمیم گرفته اند و بر تصمیمات خود پافشاری کرده و به سادگی و به راحتی آن ها را تغییر نداده اند. پایبندی به تصمیمات از اهمیت ویژه ای برخوردار است.

وقتی شرایط داوطلبان را می نگریم، می بینیم که هر کس به نوعی دارای مسائل، مشکلات و محدودیت هایی در زندگی خود است.

اما متأسفانه و گاهاً این عوامل وسیله و بهانه ایی برای توجیه عدم موفقیت آنها گردیده است. آنها در توجیه علل عدم موفقیت خود بلافاصله شرایط زندگی خود (مسائل – مشکلات – محدودیت ها و ... ) را عنوان می کنند امّا باید متذکر شد که مطالعه زندگی افراد موفق نشان می دهد که آنها نیز دارای شرایط بسیار نا مناسب و سختی بوده اند. در میان افراد موفق هیچکس را نمی توان یافت که تمام شرایط برایش مهیّا و فراهم بوده باشد لکن آن ها با قاطعیت تصمیم گرفته اند و شرایط را مانعی برای دستیابی به موفقیت ندانسته اند.

لحظه لحظه ی زندگی ما تؤام با تصمیم گیری است، حتی اگر یک لحظه  هم برای خود تصمیم نگیرید در واقع باز هم به نوعی تصمیم گرفته اید.

"تصمیمات دیروز ما زندگی امروز ما را ساخته و زندگی فردای ما ناشی از تصمیم امروز ماست."

قانون تصمیم گیری می گوید: زندگی متفاوت مردم حاصل تصمیمات متفاوت آنهاست.

برخی از داوطلبان هر لحظه تصمیم جدید می گیرند امّا پایبندی به تصمیمات دارای اهمیت است.

داوطلبانی که به تصمیمات خود پایبند نیستند در واقع آرزوهای خود را بیان می کنند، آن ها تنها کاری که نمی کنند تصمیم گیری است.

ممکن است پرسیده شود معیار تشخیص تصمیم درست چیست؟

یک معیار برای تشخیص تصمیم درست، ثبت جنبه های مثبت و منفی آن تصمیم است، اگر جنبه های مثبت آن بیش تر بود به آن عمل کنید و اگر جنبه های منفی آن بیشتر بود از آن منصرف شوید.

برای اینکه بدانید چقدر بر تصمیم خود پایبند هستید و آن را جدی گرفته اید، ببینید که چقدر برای عملی کردن تصمیمتان "وقت" گذاشته اید و چه گام هایی برای عملی کردن آن برداشته اید.

شما باید سریع تصمیم بگیرید و تا زمانی که می دانید تصمیمتان درست است، و دلیل قانع کننده ایی دارد، تا دستیابی به هدف بر آن پافشاری کنید. پشتکار داشته باشید و مداومت کنید. اگر فکر می کنید که باید به جایگاهی شایسته تر از وضعیت کنونی تان برسید فقط باید تصمیم بگیرید!

اگر برای کسب موفقیت در آزمون های کارشناسی ارشد – دکتری  وکالت دادگستری و ... که مطمئناً در بالا بردن کیفیت زندگیتان مؤثر است تصمیم گرفته اید، به تصمیم خود پایبند باشید.

پس: برخیز!  حرکت کن!  اکنون نوبت توست !

تمرکز در مطالعه – مطالعه متمرکز

برای یافتن راه های ایجاد و افزایش تمرکز در مطالعه ابتدا باید بتوانید موانع تمرکز را تشخیص دهید.دو مانع عمده ی تمرکز هنگام مطالعه عبارتند از:

1    هجوم افکار مزاحم به ذهن. (هر فکری که ارتباطی با موضوع مطالعه نداشته باشد) برای شناسایی افکار مزاحم، یک برگ کاغذ سفید برداشته و موضوعی که هنگام مطالعه ذهن شما را مشغول ساخته را روی آن برگ کاغذ بنویسید. با این کار شما آن فکر مزاحم را از ذهن به روی کاغذ منتقل کرده اید، با این عمل آن موضوع دیگر به سراغ شما نخواهد آمد به شرطی که در اولین فرصت پس از مطالعه به آن بپردازید.

2    نگرانی، اضطراب و استرس ناشی از فراموشی مطالب خوانده شده ی قبلی نیز از جمله مواردی است که موجب عدم تمرکز در هنگام مطالعه می گردد لکن تهیه و تکمیل یادداشت های دقیق – منظم و موضوعی از هر مبحث می تواند این نگرانی را از بین ببرد چون مطمئن هستید که مطالب را در جایی یادداشت
کرده اید که‌ به محض رجوع، دوباره به آن ها دست پیدا خواهید کرد.

قانون یار

 توجه داشته باشید کتب قانون یار تالیف دکتر بهنام اسدی می باشند. به واسطه اشتباهو همنامی، کتب دیگر را اشتباها خریدار ننماید..قانون یار فقط و فقط قانون یار دکتر بهنام اسدی

چگونه حافظه خود را تقویت کنیم؟چگونه برای آزمون وکالت درس بخوانیم؟ رمزموفقیت درآزمون وکالت

چگونه حافظه خود را تقویت کنیم؟چگونه برای آزمون وکالت درس بخوانیم؟ رمزموفقیت درآزمون وکالت

چگونه حافظه خود را تقویت کنیم؟چگونه برای آزمون وکالت درس بخوانیم؟ رمزموفقیت درآزمون وکالت

چگونه حافظه خود را تقویت کنیم؟چگونه برای آزمون وکالت درس بخوانیم؟ رمزموفقیت درآزمون وکالت

تا چه حد حافظه شما خوب است؟ اگر شما هم شبیه به بیشتر مردم باشید جواب شما این است که به اندازه ی کافی خوب نیست.یکی از آرزوهای بیشتر انسان ها این است که بتوانند حافظه خودشان را گسترش دهند.

خوشبختانه هر کسی با کمی تمرین می تواند یاد بگیرد که چه طور اطلاع های بیشتری را به خاطر بیاورد. با توجه به تحقیق های منظمی که بر روی حافظه انجام شده است روش های متنوع و مفیدی به دست آمده است که در زیر به برخی از آنها می پردازیم و امید است که مورد استفاده قرار گیرند.

1 فکر کردن واقعی پیرامو آن چیزی که می خواهید به خاطر بیاورید:اگر شما می خواهید مطالبی را به حافظه بلند مدت خود بسپارید باید در مورد آن موضوع فکر کنید, سوالهایی در این زمینه از خود بپرسید, معنی ان موضوع را بررسی کنید و ارتباط موضوع جدید را با مطالبی که می دانید پیدا کنید. همچنین اگر مطالب جدیدی را که فرا گرفته اید با اطلاع های قدیمی خود در آمیزید و از آن ها استفاده کنید وارد حافظه بلند مدت شما می شوند. این تکنیک مهمی است که هر لحظه که در حال مطالعه هستید در مورد مطالب آن فکر کنید اگر شما یک چنین کاری را انجام دهید احتمال این که در آینده زمانی که می خواهید آن مطالی را به خاطر بیاورید سریعتر و دقیق تر این کار را انجام دهید بیشتر است.

2 دقت کردن بر روی آن چه که می خواهید به خاطر بسپارید و یا به یاد بیاورید:خیلی سریع پاسخ دهید که چه تصویری بر روی اسکناس دویست ریالی وجود دارد؟ پانصد ریالی چطور؟ هزار ریالی چطور؟ دو هزار ریالی چطور؟ بارها و بارها از این اسکناس ها استفاده کرده اید. پس چرا نمی توانید تمام تصاویر را به طور دقدق به یاد بیاورید؟ این موضوع به خاطر این است که شما تا به حال توجه دقیقی به آنها ننموده اید.. در مورد هر موضوعی اگر ما در لحظه ای مه در حال بخاطر سپردن یا به یاد آوردن آن هستیم دقت کافی و لازم را نداشته باشیم, نمی توانیم آن را به خاطر بیاوریم و در زمانی که به ان نیاز داریم ان موضوع را فراموش می کنیم.

3 استفاده از تصورهای دیداری( تصویر ذهنی):شما به طور حتم این جمله را شنیده اید که یک تصویر ارزش یک هزار لغت را دارد. تحقیق ها نشان می دهند که در بسیاری از مواقع به یاد آوردن مطالیی که از آنها تصورهای ذهنی داریم, بسیار آسان تر است. این موضوع به این دلیل است که تصاویر ذهنی , حافظه ی مخصوص به خودشان را دارند. بنابراین اگر مطالبی را که به خاطر می سپاریم علاوه بر این که آنها را می خوانیم برای آن ها تصویر ذهنی هم بسازیم, باعث می شود که اگر در موقعیت خود مطلب را فراموش کردیم, تصویری را که برای آن مطالب در ذهن مان ساخته ایم به خاطر بیاوریم و در ادامه , حتی خود مطلب را نیز به خاطر بیاوریم. به طور مثال در مورد یک شماره تلفن اگر سعی کنید که علاوه بر این که بر روی عدد تمرکز می کنید, این تصویر را هم در ذهن خود بسازید که اعداد چگونه بر روی تلفن قرار دارند و تصویری از شماره مورد نظر بر اساس نحوه قرار گرفتن آن بر روی صفحه اعداد در ذهن خود ثبت نمایید.در یاداوری این عدد کمتر مشکل خواهید داشت. ساختن تصویر ذهنی از مطالبی که در حال فرا گرفتن آن ها هستیم, یک نقش اساسی و مرکزی در تقویت حافظه دارد.

4 ارایه کردن علامت های بازیابی اضافه به خودتان:یکی از روش های اصلی و مهم جهت به خاطر آوردن مطالب این است که از علامت های بازیابی استفاده کنیم. منظور از علامت های بازیابی این است که اگر شما نام شخصی را فراموش کرده اید و در صدد آن هستید که نام او را به خاطر بیاورید باید فکر کنید که به طور مثال اولین بار که آن شخص را دیدید در کجا بود؟ نحوه آشنایی شما چگونه بود؟ منزل وی کجا بود؟ به چه شکلی لباس می پوشد؟ و.....این مورد به شما کمک می کند تا نام فرد را راحت تر به خاطر بیاورید.

5 استفاده از خلاصه نویسی:یکی دیگر از روش های بسیار کاربردی در زمینه یادگیری صحیح و به خاطر آوردن مطالب روش خلاصه نویسی و حتی رمز نویسی است. به طور مثال شما می توایند نام هفت گل متنوع را با استفاده از یک واژه با معنی برای خودتان بسازید و هر وقت که آن واژه رابه یاد آورید می توانید نام آن هفت گل را به خاطر بیاورید. از این روش می توانید برای به خاطر سپردن شماره تلفن , قواعد درسی, مطالب کتاب ها و دیگر موارد استفاده کنید. تحقیقی که بر روی دانشجویان رشته پزشکی انجام شده نشان می دهد که یکی از روش های سودمند در یادگیری و به خاطر آوردن مطالب درس آناتومی استفاده از این روش است.